Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

0
245


Dầu oliu không chỉ có tác dụng làm đẹp mà còn được nhiều chị em phụ nữ áp dụng trong nấu ăn với những công dụng tốt cho sức khỏe.

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Tính chỉ số BMR

Sử dụng công cụ tính chỉ số BMR có thể giúp bạn xác định nhu cầu calo hàng ngày dựa trên chiều cao, cân nặng, tuổi và mức độ hoạt động của bạn.

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Nam

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Nữ

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Ít hoặc không vận động

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Vận động nhẹ

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Vận động vừa phải

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Vận động nhiều

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Vận động rất nhiều

Tuyệt chiêu sử dụng dầu oliu nấu ăn đúng cách

Các bài viết của Hello Bacsi chỉ có tính chất tham khảo, không thay thế cho việc chẩn đoán hoặc điều trị y khoa.

Nguồn tham khảo

Is It a Good Idea to Cook With Olive Oil? A Critical Look

https://www.healthline.com/nutrition/is-olive-oil-good-for-cooking 

Ngày truy cập 22.01.2018

Yes, Cooking With Olive Oil Is Perfectly Safe

https://www.huffingtonpost.com/entry/olive-oil-explainer_us_55b925cce4b0a13f9d1b5143 

Ngày truy cập 22.01.2018

11 Proven Benefits of Olive Oil

https://www.healthline.com/nutrition/11-proven-benefits-of-olive-oil

Ngày truy cập 22.01.2018

BÌNH LUẬN

Please enter your comment!
Please enter your name here