Các món salad không chỉ ngon miệng, mà còn giúp phái đẹp giảm cân và làn da căng mịn đầy sức sống….Các món salad thường được trình bày với màu sắc tươi sáng bằng cách kết hợp nhiều loại các rau củ quả kết hợp cùng nhau để mang lại nhiều chất dinh dưỡng hơn. Khi ăn salad, bạn cảm thấy ngon miệng và kích thích việc ăn uống và có nhiều tác dụng trong việc làm đẹp. 11 món salad sau đây sẽ giúp bạn có thêm lựa chọn cho thực đơn hàng ngày:
Table of Contents
Món salad 1:
Nguyên liệu: Dưa chuột; Ớt chuống vàng, đỏ; Xà lách; Bắp cải tím; Lựu
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh, giấm táo, muối, tiêu+ dầu olive hoặc sốt mè rang
Món salad 2.
Nguyên liệu: Cần tây; Xà lách; Dưa chuột; Cà chua; Hành tây; Rau thơm;
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh, giấm táo, muối, tiêu+dầu olive hoặc sốt mè rang
Món salda 3
Nguyên liệu gồm có: Xà lách; Cà chua bi vàng; Rong nho; Dưa chuột; Cá ngừ
Ăn kèm sốt mè rang
Món salad 4:
Nguyên liệu: Dưa chuột; Xà lách; Cà chua; Quả olive đen; Bắp cải trắng
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh,giấm táo, muối, tiêu+dầu olive hoặc sốt mè rang
Món salad 5
Nguyên liệu có: Quả bơ; Cà chua; Xà lách; Cà rốt; Rau mùi; Táo đỏ
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh,giấm táo, muối, tiêu+dầu olive hoặc sốt mè rang
Món salad 6
Nguyên liệu có: Cà rốt bào; Dưa chuột bào; Bắp cải tím; Cà chua; Xà lách
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh, giấm táo, muối, tiêu+dầu olive hoặc sốt mè rang
Món salad 6
Nguyên liệu: Xà lách ( độn bên dưới); Dưa chuột; Các loại hạt ( óc chó, hạnh nhân, điều)+ bột hạt lanh
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh,giấm táo, muối, tiêu+ dầu oliver
Món salad 8.
Nguyên liệu gồm: Xà lách; Bắp cải tím; Bắp cải trắng; Cà rốt bào; Rau mùi, lá húng bạc hà
Ăn kèm là nước sốt dầu giấm: chanh, giấm táo, muối, tiêu+ dầu olive
Món salad 9.
Nguyên liệu: Cá hồi sốt teriyaki; Quả bơ cắt miếng; Xà lách; Rau mầm
Ăn kèm sốt mè rang
Món salad 10.
Nguyên liệu gồm cá: Salat cải xoăn; Ức gà; Dưa chuột; Ngô ngọt.
Ăn kèm sốt dầu giấm gồm có: chút chanh, giấm táo, muối, tiêu, dầu olive
Món salad 11.
Nguyên liệu gồm có: Cải bó xôi; Rong nho; Dưa chuột; Trứng gà
Ăn kèm sốt mè rang
*Món ăn và hình ảnh do Fb Loan Trần thực hiện.
